Sie fragen sich, wie schwer Sie idealerweise sein sollten? Dieser kostenlose Idealgewichtsrechner durchläuft alle vier klassischen IBW-Formeln — Devine, Robinson, Miller und Hamwi — und zeigt den Mittelwert, sodass Sie sich nicht für eine entscheiden müssen. Außerdem zeigt er den WHO-Normalbereich (BMI 18,5–24,9), den die meisten heutigen Ernährungsberater einer einzelnen Zahl vorziehen. Wählen Sie männlich oder weiblich, geben Sie Ihre Größe in cm oder Fuß+Zoll ein und erhalten Sie das Ergebnis in kg oder Pfund.
Das Idealgewicht (engl. ideal body weight, IBW) ist eine Schätzung des Gewichts, das ein Mensch 'haben sollte', basierend hauptsächlich auf der Körpergröße. Der Begriff stammt aus der klinischen Medizin — Ärzte brauchten ein standardisiertes Gewicht, um Arzneimitteldosen sicher zu berechnen, und ein real gemessenes Gewicht war nicht immer verfügbar. Dr. B. J. Devine veröffentlichte die nach ihm benannte Formel erstmals 1974 in einer Arbeit zur Gentamicin-Dosierung. Drei weitere Formeln folgten — Robinson (1983), Miller (1983) und Hamwi (1964) — jede mit leicht angepasstem Ausgangswert und Steigung. Keine ist 'richtig' im absoluten Sinne; alle sind grobe Schätzungen aus Bevölkerungsdurchschnitten. Moderne Empfehlungen tendieren stattdessen zum WHO-BMI-Normalbereich (18,5–24,9), aber die klassischen Formeln bleiben im Einsatz, besonders bei der Medikamentendosierung.
Jede klassische IBW-Formel hat dieselbe Struktur — ein Basisgewicht plus ein zusätzlicher Betrag pro Zoll über 5 Fuß. Sie unterscheiden sich nur in den Zahlen.
Devine, Robinson, Miller und Hamwi verwenden alle die Größe als einzige anthropometrische Eingabe. Kein Alter, keine Körperzusammensetzung, kein Aktivitätslevel. Das ist Absicht — sie wurden so entworfen, dass sie aus einer einzigen Messung am Krankenbett berechnet werden können.
Jede Formel hat einen etwas niedrigeren Ausgangswert für Frauen als für Männer, was den Bevölkerungsdurchschnitt widerspiegelt, dass Frauen pro Körpergröße etwas weniger Magermasse haben. Der Unterschied beträgt etwa 3–5 kg im Ausgangswert bei ähnlichen Steigungen pro Zoll.
Alle vier sind einfache lineare Formeln: Jeder zusätzliche Zoll fügt einen festen kg-Wert hinzu. Das ist eine bekannte Vereinfachung — echte Magermasse skaliert sublinear mit der Größe, sodass sehr große Menschen oft weniger wiegen, als die Formel vorhersagt, und sehr kleine mehr.
Die Formeln wurden aus Bevölkerungsstichproben abgeleitet — überwiegend weiß, überwiegend amerikanisch, meist 20. Jahrhundert. Sie sind Schätzungen, wo der durchschnittlich gesunde Erwachsene Ihrer Größe liegt, kein personalisiertes Ziel. Behandeln Sie die Zahl als Bezugspunkt, nicht als Ziel.
Die vier klassischen Formeln stimmen üblicherweise innerhalb von 2–3 kg überein, aber die Spanne wird an den Extremen größer. Devine liegt in der Mitte und ist klinisch am häufigsten zitiert; Hamwi liefert tendenziell die höchsten Zahlen; Miller die niedrigsten.
| Größe | Devine ♂ | Robinson ♂ | Miller ♂ | Hamwi ♂ | Mittel ♂ | Mittel ♀ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 155 cm | 61,5 kg | 55,7 kg | 60,6 kg | 55,5 kg | 58,3 kg | 53,9 kg |
| 160 cm | 65,9 kg | 59,5 kg | 63,4 kg | 60,8 kg | 62,4 kg | 57,7 kg |
| 165 cm | 70,4 kg | 63,3 kg | 66,2 kg | 66,1 kg | 66,5 kg | 61,6 kg |
| 170 cm | 74,9 kg | 67,1 kg | 69,0 kg | 71,4 kg | 70,6 kg | 65,4 kg |
| 175 cm | 79,4 kg | 70,9 kg | 71,8 kg | 76,7 kg | 74,7 kg | 69,2 kg |
| 180 cm | 83,9 kg | 74,7 kg | 74,6 kg | 82,0 kg | 78,8 kg | 73,0 kg |
| 185 cm | 88,4 kg | 78,5 kg | 77,4 kg | 87,3 kg | 82,9 kg | 76,8 kg |
| 190 cm | 92,9 kg | 82,3 kg | 80,3 kg | 92,6 kg | 87,0 kg | 80,7 kg |
Alle vier folgen demselben Muster: ein Basisgewicht plus ein Inkrement pro Zoll über 5 Fuß (60 Zoll). Nur die Konstanten unterscheiden sich. Hier sind sie exakt wie veröffentlicht.
Dr. B. J. Devine veröffentlichte dies 1974 in einer Arbeit über Gentamicin-Dosierung. Es wurde zur Standard-IBW-Formel in der klinischen Praxis und ist auch heute noch in den FDA-Dosierungsempfehlungen verankert. Die Ausgangswerte sind am niedrigsten, aber die Steigung pro Zoll ist am höchsten, sodass sich mittlere Werte bei durchschnittlichen Größen und die höchsten Werte bei großen Personen ergeben.
Mann, 5'10" (70 Zoll): 50 + 2,3 × 10 = 73 kg. Frau, 5'5" (65 Zoll): 45,5 + 2,3 × 5 = 57 kg.
Robinson et al. überprüften Devines Formel 1983 und fanden, dass ein leicht höherer Ausgangswert mit niedrigerer Steigung die Bevölkerungsdaten besser abbildet. Resultat: Bei 5'10" liefert Robinson ~71 kg gegenüber Devines 73 kg. Auch der Geschlechterunterschied ist größer als bei Devine (3 kg zwischen männlichem und weiblichem Ausgangswert).
Mann, 5'10" (70 Zoll): 52 + 1,9 × 10 = 71 kg. Frau, 5'5" (65 Zoll): 49 + 1,7 × 5 = 57,5 kg.
Ebenfalls aus 1983, Millers Formel hat den höchsten Ausgangswert aber die niedrigste Steigung pro Zoll. Sie liefert die konservativsten Schätzungen bei großen Personen — bei 6'3" gibt Miller 80 kg gegenüber Devines 93 kg. Am besten für kleine bis durchschnittliche Größen geeignet; unterschätzt bei sehr großen Personen deutlich.
Mann, 5'10" (70 Zoll): 56,2 + 1,41 × 10 = 70,3 kg. Frau, 5'5" (65 Zoll): 53,1 + 1,36 × 5 = 59,9 kg.
Die älteste der vier, veröffentlicht von Dr. George Hamwi 1964 in einem Handbuch der American Diabetes Association. Ursprünglich für die Diabetes-Ernährungsplanung gedacht. Hat die steilste männliche Steigung (2,7 kg/Zoll) und liefert die höchsten männlichen Werte bei großen Personen. Wird in der klinischen Ernährungsplanung weiterhin häufig verwendet.
Mann, 5'10" (70 Zoll): 48 + 2,7 × 10 = 75 kg. Frau, 5'5" (65 Zoll): 45,5 + 2,2 × 5 = 56,5 kg.
Die klassischen Formeln liefern eine einzelne Zahl. Der WHO-BMI-Bereich liefert ein Band. Die meisten aktuellen klinischen Leitlinien tendieren zum BMI-Bereich — er ist ehrlicher in Bezug auf die Unsicherheit, hängt nicht von den etwas willkürlichen geschlechtsspezifischen Ausgangswerten der alten Formeln ab und entspricht der Art, wie die moderne Epidemiologie 'gesundes Gewicht' tatsächlich definiert.
Devine, Robinson, Miller, Hamwi — jede liefert ein einzelnes Gewicht, basierend auf Größe und Geschlecht. Nützlich, wenn ein Zielwert nötig ist — Arzneimitteldosierung, parenterale Ernährung oder Beatmungs-Atemzugvolumen-Einstellungen (die FDA verweist beim IBW in der Dosierungsanleitung weiterhin auf Devine).
BMI 18,5–24,9 = 'normal' oder 'gesund' laut WHO-Klassifikation. Für eine 175 cm große Person sind das 57–76 kg — ein 19-kg-Bereich. Breiter als ein einzelner Wert, aber ehrlicher in der Tatsache, dass gesundes Gewicht von Muskeln, Statur und vielen Faktoren abhängt, die eine einzelne Gleichung nicht erfassen kann.
| Größe | Devine ♂ | Devine ♀ | BMI-Normalbereich |
|---|---|---|---|
| 160 cm | 65,9 kg | 61,4 kg | 47,4 – 63,7 kg |
| 170 cm | 74,9 kg | 70,4 kg | 53,5 – 71,9 kg |
| 180 cm | 83,9 kg | 79,4 kg | 59,9 – 80,7 kg |
| 190 cm | 92,9 kg | 88,4 kg | 66,8 – 89,9 kg |
Eine druckbare Referenztabelle. Mittelwert der vier klassischen Formeln (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) plus WHO-BMI-Normalbereich für diese Größe. Verwenden Sie sie als Plausibilitätsprüfung für das, was Ihnen der Rechner liefert.
| Größe | IBW (Mann) | IBW (Frau) | BMI-Normalbereich |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 53,5 kg | 49,0 kg | 41,6 – 56,0 kg |
| 155 cm | 58,3 kg | 53,9 kg | 44,4 – 59,8 kg |
| 160 cm | 62,4 kg | 57,7 kg | 47,4 – 63,7 kg |
| 165 cm | 66,5 kg | 61,6 kg | 50,4 – 67,8 kg |
| 170 cm | 70,6 kg | 65,4 kg | 53,5 – 71,9 kg |
| 175 cm | 74,7 kg | 69,2 kg | 56,7 – 76,2 kg |
| 180 cm | 78,8 kg | 73,0 kg | 59,9 – 80,7 kg |
| 185 cm | 82,9 kg | 76,8 kg | 63,3 – 85,2 kg |
| 190 cm | 87,0 kg | 80,7 kg | 66,8 – 89,9 kg |
Bei gleicher Größe geben die klassischen Formeln Frauen ein Idealgewicht, das 3–5 kg unter dem von Männern liegt. Das ist nicht willkürlich — es spiegelt echte durchschnittliche Unterschiede in der Körperzusammensetzung wider. Aber das entscheidende Wort ist 'durchschnittlich', und die Lücke ist kleiner, als oft angenommen.
Erwachsene Männer haben im Durchschnitt ~40% Skelettmuskulatur, ~15% essentielles Körperfett und höhere Knochendichte als Frauen. Pro Körpergröße tragen Männer mehr Magermasse — die mehr wiegt als Fett. Deshalb ist der männliche Ausgangswert in jeder IBW-Formel höher.
Erwachsene Frauen haben im Durchschnitt ~30% Skelettmuskulatur und ~12% essentielles Körperfett (das Minimum für reproduktive und hormonelle Funktion). Niedrigere Knochendichte und proportional kleinere Muskelmasse bedeuten weniger Gewicht pro Körpergröße — daher der niedrigere Ausgangswert.
| Bei 170 cm Größe | Männl. IBW (Mittel) | Weibl. IBW (Mittel) | Lücke |
|---|---|---|---|
| Devine | 74,9 kg | 70,4 kg | 4,5 kg |
| Robinson | 67,1 kg | 65,0 kg | 2,1 kg |
| Miller | 69,0 kg | 66,5 kg | 2,5 kg |
| Hamwi | 71,4 kg | 66,5 kg | 4,9 kg |
Die klassischen IBW-Formeln nehmen eine 'durchschnittliche' Statur an. In Wirklichkeit verändert die Statur — gemessen an Ellbogenbreite oder Handgelenkumfang — das Idealgewicht um etwa ±10%. Hier zwei reale Beispiele, die zeigen, wie viel das ausmacht.
165 cm groß
165 cm groß
Das IBW ist keine bloße Kuriosität. Es wird in mehreren klinischen und sportlichen Kontexten verwendet, in denen ein Zielgewicht für Entscheidungen benötigt wird.
Einige Medikamente — besonders Aminoglycosid-Antibiotika (Gentamicin, Tobramycin), Chemotherapeutika und Anästhetika — werden nach IBW dosiert, nicht nach tatsächlichem Gewicht. Das liegt daran, dass die Wirkstoffe sich hauptsächlich im Magergewebe und nicht im Fettgewebe verteilen. Die Devine-Formel ist hier weiterhin der FDA-referenzierte Standard.
Das Atemzugvolumen bei mechanisch beatmeten Patienten wird auf 6 mL/kg IBW eingestellt, nicht auf das tatsächliche Gewicht. Die Verwendung des tatsächlichen Gewichts würde die Lungen adipöser Patienten überdehnen (deren Lungengröße durch die Körpergröße, nicht das Gewicht bestimmt wird). Die Devine-Formel ist hier der ICU-Standard.
Diätassistenten verwenden IBW (meist Hamwi oder den BMI-Mittelpunkt), um Kalorien- und Eiweißziele festzulegen, besonders in der klinischen Ernährung — Diabetes-Management, Genesung bei Essstörungen, parenterale Ernährung. Das IBW liefert eine metabolische Basislinie, die nicht mit täglichen Gewichtsschwankungen variiert.
Sportler und ernsthafte Hobby-Lifter verwenden IBW oder BMI-Bereich als Plausibilitätsprüfung, nicht als Ziel. Ein 180 cm großer Bodybuilder kann 95 kg bei niedrigem Körperfett wiegen — deutlich 'über' dem IBW, aber optimal gesund. Körperzusammensetzung (% Körperfett, fettfreie Massenindex) ist die entscheidende Kennzahl, nicht das Gewicht allein.
Wenn Sie als gesunder Erwachsener nach Orientierung suchen, ist der WHO-BMI-Normalbereich (18,5–24,9) eine bessere Antwort als jede einzelne IBW-Formel. Streben Sie an, irgendwo in diesem Bereich zu liegen — wo genau, hängt von Statur, Fitness und Zielen ab, nicht von der Formel.
Messen Sie Ihr Handgelenk mit einem weichen Maßband. Für Frauen: unter 14 cm = klein, über 16,5 cm = groß. Für Männer: unter 16,5 = klein, über 19 = groß. Passen Sie das IBW entsprechend um ±10% an. Diese einzelne Anpassung hat mehr Wirkung als die Wahl der Formel.
Wenn Sie regelmäßig schwere Gewichte heben oder Kraftsport betreiben, lügen sowohl IBW als auch BMI. Ein 100-kg-Athlet mit 12% Körperfett ist gesünder als eine 75-kg-Person mit 32% bei wenig Bewegung. Verwenden Sie stattdessen eine Körperfettmessung (DEXA, Hautfaltenzange oder umfangsbasierte Schätzungen).
Welche Methode Sie auch verwenden: Der Verlauf zählt mehr als der Schnappschuss. Gewichtszunahmen oder -abnahmen von >5% pro Jahr sind eine Untersuchung wert (und weit informativer als die Frage, ob Sie 2 kg über oder unter 'ideal' liegen). Verfolgen Sie über Monate, nicht Tage.
Die Schwellenwerte für Übergewicht (BMI 25) und Adipositas (BMI 30) sind Bevölkerungs-Grenzwerte. Für SIE persönlich zählt, ob Sie Stoffwechselmarker haben (Blutdruck, Blutfette, Glukose), die mit Ihrer Gewichtskategorie konsistent sind. Ein Arzt kann besser einschätzen, ob Sie tatsächlich gefährdet sind, als ein Rechner.
Die klassischen IBW-Formeln wurden für klinische Dosierung entwickelt, nicht als persönliche Gewichtsziele. Ein normaler Bereich von 4–5 kg um die berechnete Zahl ist biologisch bedeutungslos. Der Versuch, 73 kg statt 72 kg zu erreichen, bringt nichts.
Wenn Sie schwerer sind, als Sie möchten, liefert Hamwi die höchsten männlichen Zahlen — leicht eine Formel zu finden, die 'mit Ihrem aktuellen Wert übereinstimmt'. Das ist Bestätigungsfehler. Der Mittelwert aller vier ist eine bessere Basis; noch besser ist der WHO-BMI-Bereich.
Zwei Personen gleicher Größe und gleichen Geschlechts können legitim unterschiedliche Idealgewichte haben — unterschiedliche Statur, unterschiedliche Muskelmasse, unterschiedlicher Körperfettanteil. Dass Ihr Freund 'eigentlich' 65 kg wiegen sollte und Sie 'eigentlich' 65 kg, bedeutet nicht, dass Sie gleich viel wiegen sollten.
Alle vier klassischen Formeln sind für Erwachsene 18+ kalibriert. Sie sagen bei Kindern, Teenagern und Jugendlichen in Wachstumsphasen sehr schlecht voraus. Für Personen unter 20 verwenden Sie stattdessen alters- und geschlechtsspezifische BMI-Perzentile aus CDC-Wachstumskurven.
Das IBW ist eine Funktion der Größe. Zwei Personen gleicher Größe können radikal unterschiedliche Körperzusammensetzungen haben — eine mit 30% Fett, eine mit 12% — und die Formel behandelt sie identisch. Wer Wert auf Gesundheit legt, sollte Gewicht allein nicht als Maßstab nehmen. Eine einmalige Körperfettmessung kann die Erwartungen neu kalibrieren.
Mittelwert der vier klassischen Formeln: 61,6 kg. Spanne über die Formeln: 56,5 kg (Hamwi) bis 64,4 kg (Devine). WHO-BMI-Normalbereich für 165 cm: 50,4–67,8 kg. Also ist alles zwischen ~50 kg und ~68 kg je nach Statur als 'gesund' einzustufen.
Mittelwert der vier klassischen Formeln: 72,4 kg. Spanne: 70,3 kg (Miller) bis 75 kg (Hamwi). WHO-BMI-Normalbereich für 178 cm: 58,6–78,9 kg. Also ist alles zwischen ~59 kg und ~79 kg je nach Statur und Muskelmasse als 'gesund' einzustufen.
Keiner ist im strengen Sinne 'genau' — beide ignorieren die Körperzusammensetzung. Der BMI wird heute bevorzugt, weil er einen Bereich statt einer einzelnen Zahl liefert und keine geschlechtsspezifischen Annahmen macht, die auf eine einzelne Person möglicherweise nicht zutreffen. Devine bleibt der Standard für die Arzneimitteldosierung, weil er eine einzelne, deterministische Zahl liefert — genau das, was Dosierungsgleichungen brauchen.
'Ideal' ist eine Zahl aus einer Formel der 1960er–1980er Jahre. 'Normalgewicht' ist ein Bereich — typischerweise der WHO-BMI 18,5–24,9 — der widerspiegelt, dass menschliche Körper variieren. Im Alltagsgespräch werden die Begriffe austauschbar verwendet. In der Klinik bedeutet 'Normalgewicht' = im BMI-Bereich; 'Idealgewicht' = eine berechnete Einzelzahl für Dosierung oder Planung.
Ja. Viele Sportler — Langstreckenläufer, Tänzer, Turner — liegen unter dem klassischen IBW oder BMI 18,5 und sind metabolisch gesund. Auch von Natur aus schlanke Erwachsene gibt es. Der Schwellenwert (BMI < 18,5) ist ein Bevölkerungs-Grenzwert, kein persönlicher. Was zählt, sind Menstruationsfunktion (Frauen), Energieverfügbarkeit, Knochendichte und Stoffwechselmarker — nicht die Waage.
Weil es vier legitime Formeln gibt, die sich unterscheiden. Bei einem 1,75 m großen Mann sagt Devine 73 kg, Robinson 70 kg, Miller 70 kg, Hamwi 72,6 kg. Eine 3-kg-Spanne zwischen den Formeln ist normal. Verschiedene Online-Rechner verwenden verschiedene Standardwerte — manche zeigen nur Devine, manche mitteln alle vier, manche verwenden den BMI-Bereich. Prüfen Sie immer, welche Formel ein Werkzeug verwendet.
Keine, streng genommen. Alle vier klassischen Formeln (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) stammen aus 1964–1983 und wurden aus Bevölkerungsdurchschnitten meist weißer, meist amerikanischer Erwachsener abgeleitet. Sie berücksichtigen weder Muskelmasse noch Körperbau, Ethnie oder Alter. Für die meisten gesunden Erwachsenen ist der WHO-BMI-Normalbereich (18,5–24,9) eine bessere Einzelantwort, weil er einen Bereich statt einer magischen Zahl liefert. Die Devine-Formel ist klinisch am meisten zitiert, weil sie noch in FDA-Dosierungsleitlinien verwendet wird, aber 'am häufigsten zitiert' bedeutet nicht 'am genauesten'.
Männer: 50 kg + 2,3 kg für jeden Zoll über 5 Fuß. Frauen: 45,5 kg + 2,3 kg für jeden Zoll über 5 Fuß. Ein 1,78 m großer Mann (5'10") hat also ein IBW von 50 + 2,3 × 10 = 73 kg. Eine 1,65 m große Frau (5'5") hat ein IBW von 45,5 + 2,3 × 5 = 57 kg. Ursprünglich von Dr. B. J. Devine 1974 als Werkzeug zur Berechnung von Gentamicin-Dosen veröffentlicht, wurde sie zur de-facto klinischen IBW-Formel und ist auch heute noch in FDA-Dosierungsempfehlungen verankert.
Das Idealgewicht (aus den klassischen Formeln) ist eine einzelne Zahl basierend auf Größe und Geschlecht. Das BMI-Normalgewicht ist ein BEREICH von Gewichten, die Sie in den WHO-Normalbereich (BMI 18,5–24,9) bringen. Für eine 175 cm große Person ergibt das klassische IBW ~72 kg als eine Zahl; der BMI-Bereich liefert 57 bis 76 kg. Moderne Ernährungsberater und Ärzte bevorzugen überwältigend den BMI-Bereich — gesundes Gewicht ist eher ein Band als ein Punkt, und das Band ist unabhängig vom Geschlecht (die geschlechtsspezifischen Ausgangswerte alter Formeln spiegeln Annahmen wider, nicht Biologie).
Weil sie aus Bevölkerungsdaten abgeleitet wurden, die zeigen, dass Männer im Durchschnitt mehr Magermasse pro Körpergröße haben als Frauen — mehr Muskelmasse, höhere Knochendichte, weniger essentielles Körperfett. Die weiblichen Ausgangswerte bei Devine, Robinson, Miller und Hamwi liegen alle 3–5 kg unter den männlichen, um diesen Durchschnitt abzubilden. Aber es ist ein Bevölkerungsdurchschnitt, kein persönliches Ziel: Eine muskulöse Athletin überschreitet das weibliche IBW allein durch Magermasse, und ein bewegungsarmer Mann kann unter dem männlichen IBW liegen, ohne untergewichtig zu sein.
Nein — und das ist die bekannteste Einschränkung. Alle vier klassischen Formeln und der BMI selbst klassifizieren stark muskulöse Menschen fälschlicherweise als 'übergewichtig', weil Muskel mehr wiegt als Fett. Ein 180 cm großer Bodybuilder kann mit 8% Körperfett (extrem gesund) leicht 95 kg wiegen, aber beim BMI als 'übergewichtig' (BMI 29,3) eingestuft werden. Für Sportler ist die Körperzusammensetzung (Körperfettanteil, Magermasseindex) ein viel besseres Maß als IBW oder BMI. Verwenden Sie diesen Rechner zur allgemeinen Orientierung, nicht als Ziel.
Die klassischen Formeln berücksichtigen das Alter nicht — Devine liefert denselben Wert für einen 25-Jährigen und einen 75-Jährigen. In Wirklichkeit deuten Belege darauf hin, dass leicht höhere BMI-Bereiche (etwa 22–27 statt 18,5–24,9) bei Erwachsenen über 65 mit der niedrigsten Sterblichkeit verbunden sein können. Dies wird in der Literatur jedoch diskutiert. Fazit: Erwachsene 18–64 sollten die Standardbereiche verwenden. Für Senioren ist 'etwas über' dem Normalbereich möglicherweise in Ordnung — und ein Gespräch mit dem Arzt ist hilfreicher als das Jagen nach einer Zahl.
Ja, 100% kostenlos, keine Anmeldung, kein Tracking. Alle Berechnungen laufen vollständig in Ihrem Browser mit den Formeln wie ursprünglich veröffentlicht — Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983), Hamwi (1964) plus die WHO-BMI-Kategorien. Wir speichern weder Größe noch Gewicht noch andere Eingaben.
Für die meisten Erwachsenen 18–64 ist ein gesundes Gewicht alles im WHO-BMI-Bereich von 18,5–24,9. In Kilogramm: bei 160 cm sind das 47–64 kg; bei 170 cm sind es 53–72 kg; bei 180 cm sind es 60–81 kg. Der Bereich ist breit, weil 'gesund' von Körperzusammensetzung, Fitness und persönlichem Kontext abhängt — nicht von einer einzelnen magischen Zahl.
Jede Formel in diesem Rechner ist genau so implementiert, wie sie ursprünglich veröffentlicht wurde. Devines Ausgangswerte (50 kg männlich, 45,5 kg weiblich) und Steigung pro Zoll (2,3 kg/Zoll) stammen aus seinem Papier von 1974. Robinson-, Miller- und Hamwi-Konstanten ebenfalls. Der WHO-BMI-Normalbereich (18,5 ≤ BMI ≤ 24,9) stammt aus den WHO-Konsultationsberichten von 1997 und 2000. Wir modifizieren, mitteln oder extrapolieren die Originalformeln nicht. Alle gezeigten Zahlen entsprechen dem, was Sie bei einer Berechnung von Hand mit den Originalreferenzen erhalten würden.